莲雾和苹果都是生活中比较常见的两种食物,它们吃起来很不错,营养价值高,味道好,深受人们喜欢。莲雾和苹果的热量都是比较低的,减肥期间都可以吃,但是相对比而言,莲雾的热量会更低一点。莲雾和苹果哪个热量低莲雾热量低。莲雾热量为41大卡(100克可食部分),苹果热量为53大卡(100克可食部分)。莲雾和苹果的颜色、果肉较为相似,在吃的时候很多人也会将二者进行对比,一般情况下,莲雾的热量会更低一些,100克的苹果中含有53大卡的热量,而100克的莲雾中热量仅仅只有39大卡。莲雾是热量比较低的一种水果,营养丰富,铁含量在水果中也属于比较高的,适合在减肥的时候食用,且它里面的水分比较高,食用之后更容易有饱腹…
时间:2022年04月02日 | 阅读:117