内分泌失调是现在很多通宵工作或者是上网的人的通病，内分泌失调反应出来的病是很多的，所以规律的生活对我们的身体健康是很重要的，今天小编就来告诉你们内分泌失调后我们需要怎么样去调理。内分泌失调的调理一、中医调理内分泌失调怎么调理?中医调理内分泌失调起到的效果不错哦，调理的方法有很多，如拔火罐、刮痧、推拿、中药等，从而起到调理气血，逐渐使内分泌恢复正常的作用。其中拔火罐就是在背部从上至下走3遍，每3天一次，在治疗后应该立即喝些温开水，有助身体排毒;刮痧就是从后背中间开始，从上而下，顺序由内而外，先刮中间，再刮两边，能够有效调理内分泌失调。二、运动调理运动调理内分泌失调泌维护健康，所谓内分泌发生问题其…

夏天天气这么的热，大家都会开空调吹，但是要注意保持透气，避免长时间待在空调房。那么吹空调头疼怎么办?吹空调为什么会头疼?吹空调头疼怎么办1空调的温度不要调的太低，应在22℃到26℃之间为宜。同时要注意不要直接对着空调吹，对身体也不太好。吹后空调头疼，可以洗洗热水澡，能一定程度上缓解头疼。2多做一些运动，减少吹空调的时间。呼吸一下外面的新鲜空气能减缓头疼。同时要注意屋内要保持空气流通，可以不时的开窗通气，使室内空气保持清新。3可以轻轻地拍打头部，疼痛的部位可以用手指进行按摩，几次即可缓解头部的疼痛。也要注意多喝水，热水最好，可以一定程度上缓解头痛。吹空调为什么头疼因为人体的头部上面有很多的穴位和…