明天便是“夏至”了，意味着真正炎热的夏季就要到来了，因为夏至一过，三伏天接踵而至。按照农历，伏天是根据庚日计算，每过十天便会有一个庚日，夏至后第三个庚日为初伏，也就是7月16号，从这一天开始也是最“难熬”的时候。老话说“冬补三九，夏养三伏”，由于三伏天消耗很大，身体营养容易缺失，所以这个阶段更应该注重进补。民间常说“入伏吃三宝，苦夏无烦恼”，那么这里的“3宝”指的是什么呢？一、饺子俗话说“头伏饺子，二伏面”，进入初伏之后，饺子可是必吃的美味，貌似在中国的各大节日中，饺子都是大家最爱的食物。这是因为夏季麦子获得了丰收，新磨的面粉营养丰富，口感劲道，用它包饺子既好吃，还寓意五谷丰登。推荐食谱【猪肉…

鸡精是我们烹饪的经常使用的调味料，饺子也是我们喜欢吃的食物，下面5号网小编带大家来看一下饺子馅可以放鸡精吗？饺子馅可以放鸡精吗许多人在制作饺子馅、春卷馅时，都会放点鸡精，这样很不安全。鸡精拌入馅料后，会一起经过蒸、煮、炸等高温过程。但是，温度只要超过了100℃，鸡精就会发生变性。不但会失去鲜味，还会形成有毒的物质——焦谷氨酸钠，危害人体健康。除了不能拌馅，在制作热菜时，也应该在菜肴即将离火时才能加入鸡精。饺子馅的家常做法食材准备：黄瓜，木耳，鸡蛋，葱、姜、盐、胡椒粉、味精、五香粉、芝麻油等。具体步骤：1、黄瓜擦丝后用纱布挤出水，水留下备用。2、泡发的木耳切丝、鸡蛋摊皮切丝，配上黄瓜丝，加盐，胡…