西梅是比较受欢迎的一种水果,它吃起来酸甜可口,水分比较多,适量食用可以补充人体所需的营养。吃西梅也是有一定讲究的,一般吃西梅是不能喝茶水的,会容易影响铁元素的吸收,并且还会刺激肠胃,引起腹泻等不适症状。吃西梅喝茶会有什么影响影响铁吸收,还容易刺激肠胃。西梅不能和茶一起吃。西梅富含矿物质,其中铁含量最高,茶水中含有大量单宁酸。如果同时食用,单宁酸和铁会发生化学反应,这将严重影响铁的吸收。因此,爱茶的人应该避免同时喝茶和吃西梅。西梅是一种营养价值丰富的水果。它的脂肪含量和胆固醇含量都很低。它含有大量的果酸。摄入后,可促进肠道蠕动。但是,应该注意的是,不建议将西梅与茶一起食用,否则很容易导致铁离子吸…
时间:2022年04月12日 | 阅读:195