想必大家都有经历过感冒这样的事情了,很多人感冒以后除了去看医生,都不知道该怎么办,所以大家都想知道感冒好得快的秘诀,那么感冒了怎么办才好得快?下面一起来看看。
1、注意休息:病毒性感冒往往是自限性疾病,要充分休息,不要过度疲劳,尤其不要从事剧烈运动,如果跑步跑得满头大汗,从事剧烈运动并不恰当;
2、睡眠充足:依靠自身抵抗力去与感冒病毒做斗争,这样感冒自然就会恢复的比较快,病原体打下去了,感冒就才会真正好起来;
3、补充水分:除了保证充足的睡眠之外,感冒的时候往往可能有些脱水,比如发热、影响食欲,因此要补充适量的水分、比如喝温开水,对感冒的恢复比较好;
4、清淡饮食:进食比较差的患者要清淡饮食,…
时间:2022年05月20日 | 阅读:187