新妈妈产后坐月子需要掌握正确的乳房按摩手法,有利于促进乳汁分泌,帮助宝宝吸收母乳健康成长。今天小编就为大家带来了3招超有效的催乳按摩手法,快来看看吧!新妈妈产后坐月子怎么按摩催奶1、新妈妈应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖。2、两边的乳房都要喂:如果一次只喂一边,乳房受的刺激减少,自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。3、多多吮吸:妈妈的奶水越少,越要增加宝宝吮吸的次数;喂得越多,奶水分泌得就越多。4、吸空乳房:妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。5、保持好心情:妈妈在任何情况下都要不急不躁,…
时间:2022年05月13日 | 阅读:104