二十四节气 离离暑云散 袅袅凉风起 时间的脚步不疾不徐 处暑，悄然而至 它是秋天的第二个节气 反映了气温的变化 此时一般中午比较炎热 早晚较为凉爽 据说处暑即为“出暑” 表示炎热即将离去 这时往往三伏天已过 或是临近尾声 处暑满地黄 家家修廪仓 稻谷飘香，丰收在望 秋收的序曲欢快奏响 民间有处暑吃鸭子的习俗 鸭肉味甘性凉 烹调方式多种多样 有烤鸭、荷叶鸭等等 夏季酷暑难耐 人们容易不思饮食 秋天就可以适当进补 多吃一些荤食 秋日注意清热安神 可适当吃一些银耳 以及蜂蜜之类的食物 同时需及时补水 秋天天气比较干燥 应少食辛辣食物 适量喝些金银花茶等 起到滋阴润肺的作用…