性爱一般我们很少去考虑时间、地点、场合，一般都是兴致来了就干柴烈火不可开交。其实，做爱也有个时间表哦，什么时辰最适合做爱，哪个时间段做爱对身体最好，一起来了解吧~

早晨(6点-8点)

大部分传统观念表示爱爱要在晚上，其实并不然，爱爱在造成会更好。因为无论男女，性欲最旺的时间在早上6点到9点，夜间身体已经经过了好好的休息，早上双方体内的性激素分泌就更旺盛。所以早上不妨提早半个小时起床，和另一半来一发了之后再神清气爽的去上班。

下午(2点-4点)

一般来说，中午是人最犯困的时候，当一个人昏昏欲睡时，性欲也很低。但是当下午2点过后，人的性欲又开始活跃起来，而且这个时候，对于男性来说，精子质量也是一天中的最高峰，所以想要怀孕的女性，可以多选择这个时候哦!

晚上(7点-9点)

晚餐过后，也可以来一场火辣辣的爱爱。忙碌的一天后，吃完晚餐，整个人都放松下来了，会让人感到非常满足，这个时候的人是非常轻松的，来一场爱爱会让人能够因为感到放松而刺激了性欲，这时候是最快乐的。

排卵期

在排卵期，不仅是女性最敏感的一段时间，而且身体会产生大量的雌激素，让性欲高涨。在排卵期女性更有欲望的同时，这个时候想怀孕的女生可要抓紧了，因为这世界受孕率也极高。除了体内的变化，排卵期时的女性也是非常性感迷人的，因为这个时候女的胸部会变大，荷尔蒙增加的同时，更吸引男性的眼球。

重大场合前

一般在重大场合前，人都会出现一种紧张感，这时候就需要一场畅快淋漓的爱爱来放松了。因为紧张会让人血压升高，而人体释放的荷尔蒙可以降低身体的血压，从而舒缓了我们紧张的情绪。所以在你很看中的重大场合前，觉得紧张了，不妨和另一半来一发吧!

身体不适时

爱爱能够让增强身体免疫力，所以在感觉到身体不适时，不妨来一场爱爱，在激烈的运动过程中，可以排出身体一些毒素。例如感觉自己快感冒了，可以多爱爱预防一下也是不错的。当热了，如果病情有点儿严重，还是不要这样了，小心伤身，还是尽快去医院才对。

早晨在一片温暖的怀抱里醒来，触手可及的就是温香软玉，修整了一夜的身体现在经历充沛，早晨的感觉太好，以至于不管怎样你就是想和她做爱。而你也应该跟随你内心的想法，因为早晨的圈叉是最棒的性爱之一。为什么呢?第一它能给你带来快乐，第二它对你的健康有好处。下面是你应该在早上圈叉的五个理由。

1、早上圈叉对心脏有好处。

伊洛琳大学的生物化学家Musa Yakubu博士表示，来一场困倦的早晨圈叉对心脏很有好处!它能够降低血压减少你患心脏病的风险。所以，在起床之前来一发吧。

2、性很有趣。

另外一个你应该在早晨圈叉的原因在于它很有趣。认真的。谁不想用最让人享受的活动来开启美好的一天呢?

3、你不必与醉醺醺的人圈叉。

除非你醒来之后依旧还醉着，或者你在醒来之后咕咚咕咚灌了一些酒下肚，否则早上你圈叉根本就不会遇到这个问题。就算你昨晚喝了点酒才入睡，但早晨你在圈叉的时候根本就不会遇到这个问题。

4、它比咖啡更提神。

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