很多人都认为火腿肠是比较不健康的食物，因为现在很多的黑心商家会用一些不好的材料来制作火腿肠，所以也有很多人不敢吃。那么，火腿肠有营养吗？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！ 本文目录 1、火腿肠有营养吗 2、吃火腿肠会胖吗 3、空气炸锅火腿肠烤多久 火腿肠有营养吗 火腿肠有营养。 火腿肠一般以畜禽肉为主要原料，再添加淀粉、植物蛋白粉、调味品、香辛料、品质改良剂、保水剂、护色剂、防腐剂等物质。火腿肠富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，可以储存和提供能量，维持大脑功能。火腿肠能提供膳食纤维，富含脂肪以及钠元素，提供必要的脂肪酸，同时可以增加饱腹感。 吃火腿肠会胖吗 吃火腿肠是不会容易导致肥胖…