芒果是着名的热带水果，以其细腻的果肉和香甜的气味，广受大家的喜爱。而平时吃芒果的时候，果皮却没那么好剥，下面5号网小编带大家来看一下芒果怎么剥快速不废汁？剥芒果最快方法。

首先我们找来一根干净的牙签，沿着芒果的两边，用牙签割开芒果皮，割一圈就好了。

然后用牙签稍微剥开一点皮（注意两边都是一样的操作），一定要用牙签轻轻剥开一点，方便之后剥哦。

接下来就是见证奇迹的时刻，我们只需要把芒果皮向两边轻轻一拉就好啦。

这样剥出来的芒果，连刀都不需要用到，还不浪费一滴汁，你学会了没？

1、把芒果分成三份，左右中各三分之一。

2、然后把芒果在杯子边缘刮一下就把芒果肉刮到杯子里面了。这里提示一下，芒果放手心，如下图，芒果在杯子边缘刮。

3、芒果刮得非常的干净，一点没浪费，皮是皮肉是肉。

芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。下面让我们一起来看看芒果的功效与作用吧！

1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

2、芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。

3、芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。

4、芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。

用料：低筋面粉125克、芒果1个、奶油（鲜）215克、鸡蛋2个、牛奶300克、食盐1克、黄油30克、香草精1毫升。

做法：

1、将盐，牛奶放入大碗中搅拌均匀，筛入低筋面粉翻拌均匀，倒入鸡蛋液。

2、将黄油隔热水溶化，或者放入微波炉中加热10秒钟，稍微冷却后加入面糊中均匀。

3、然后加入鲜奶油，最后加入香草精搅拌均匀，将面糊过滤一遍，使其更顺滑。将鲜奶油倒入容器中，用电动打蛋器搅打至膨发。

4、芒果去皮切成1cm见方的小块备用，放入打发的奶油中搅匀即可。在不粘锅上薄薄的涂一层黄油，加热至手距离锅15cm左右能明显感觉到热度，然后将锅暂时离开火，舀入适量面糊，双面烙成金黄色即可。将可丽饼平摊，放入奶油芒果馅儿。

5、然后将可丽饼摆盘即可。

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